Rối loạn giấc ngủ › Đa ký giấc ngủ

Đa ký giấc ngủ là gì? Ai cần làm?

Khi bác sĩ nghi ngờ bạn bị ngưng thở khi ngủ hoặc một rối loạn giấc ngủ khác, hỏi bệnh thôi là chưa đủ, vì những gì xảy ra trong đêm bạn không thể tự kể lại. Đa ký giấc ngủ chính là “camera” ghi lại hơi thở, nồng độ oxy, nhịp tim và nhiều chỉ số khác suốt đêm, giúp bác sĩ nhìn thấy điều đang thực sự diễn ra khi bạn ngủ.

Đa ký giấc ngủ là gì?

Đa ký giấc ngủ (polysomnography) là phương pháp ghi lại đồng thời nhiều tín hiệu sinh lý của cơ thể trong một đêm ngủ. Các cảm biến nhỏ được gắn trên người, hoàn toàn không đau, không xâm lấn. Dữ liệu sau đó được phân tích để đánh giá cấu trúc giấc ngủ và phát hiện bất thường.

Đa ký giấc ngủ đo những gì?

Tín hiệu	Cho biết điều gì
Luồng khí qua mũi, miệng	Các lần ngừng thở, giảm thở
Cử động ngực, bụng	Phân biệt ngưng thở tắc nghẽn và trung ương
Nồng độ oxy máu (SpO2)	Mức độ thiếu oxy trong đêm
Nhịp tim	Rối loạn nhịp liên quan đến ngưng thở
Tư thế ngủ, tiếng ngáy	Ngưng thở có phụ thuộc tư thế nằm hay không
Sóng não, cử động mắt, trương lực cơ (ở một số loại đo)	Các giai đoạn giấc ngủ, thời gian ngủ thực sự
Cử động chân (ở một số loại đo)	Rối loạn cử động chi khi ngủ

Các loại đo đa ký giấc ngủ

Inner Mind thực hiện đo đa ký giấc ngủ tại nhà, phối hợp với đơn vị đối tác. Với những trường hợp không phù hợp đo tại nhà, bác sĩ sẽ tư vấn nơi đo chuyên sâu.

6 trường hợp nên đo đa ký giấc ngủ

1. Ngáy to, đều đặn, người nhà thấy có quãng ngừng thở khi ngủ.
2. Buồn ngủ ban ngày nhiều, ngủ gật khi làm việc hoặc lái xe.
3. Thức dậy đau đầu, khô miệng, ngủ đủ giờ vẫn mệt.
4. Tăng huyết áp khó kiểm soát, rung nhĩ, đái tháo đường, béo phì kèm ngáy.
5. Mất ngủ kéo dài không đáp ứng điều trị, nghi có ngưng thở đi kèm.
6. Kiểm tra hiệu quả điều trị ngưng thở (sau giảm cân, dùng dụng cụ nha khoa, phẫu thuật…).

Đo đa ký giấc ngủ diễn ra như thế nào?

1. Tư vấn và sàng lọc: bác sĩ hỏi triệu chứng, bệnh lý, thuốc đang dùng và chỉ định loại đo phù hợp.
2. Nhận và gắn thiết bị: bạn được hướng dẫn cách gắn các cảm biến trước khi ngủ.
3. Ngủ một đêm như bình thường tại nhà, thiết bị tự ghi dữ liệu.
4. Trả thiết bị, phân tích dữ liệu theo tiêu chuẩn chấm điểm giấc ngủ.
5. Bác sĩ giải thích kết quả và tư vấn hướng điều trị.

Kết quả đa ký giấc ngủ gồm những gì?

Chỉ số quan trọng nhất với ngưng thở khi ngủ là AHI – số lần ngừng thở và giảm thở mỗi giờ. Ngoài ra còn có nồng độ oxy thấp nhất, thời gian oxy dưới 90%, chỉ số giảm bão hoà oxy (ODI), nhịp tim, ảnh hưởng của tư thế ngủ. Bác sĩ sẽ đọc các chỉ số này cùng với triệu chứng của bạn để kết luận. Xem chi tiết: Đọc hiểu kết quả đa ký giấc ngủ.

Câu hỏi thường gặp về đa ký giấc ngủ

Đo đa ký giấc ngủ có đau không?

Không đau, không kim tiêm. Các cảm biến chỉ dán hoặc đeo trên da, mũi, ngón tay và ngực. Cảm giác lạ lúc đầu là bình thường, đa số mọi người vẫn ngủ được.

Nếu đêm đo tôi ngủ không ngon thì sao?

Thiết bị vẫn ghi được dữ liệu trong khoảng thời gian bạn ngủ. Thường chỉ cần vài giờ ngủ là đủ để đánh giá. Nếu dữ liệu không đủ, bác sĩ có thể đề nghị đo lại.

Có cần nhịn ăn hay ngừng thuốc trước khi đo không?

Không cần nhịn ăn. Bạn nên dùng thuốc như thường ngày, trừ khi bác sĩ dặn khác. Tránh rượu bia, cà phê buổi chiều và ngủ trưa trong ngày đo.

Bao lâu thì có kết quả?

Thời gian trả kết quả sẽ được thông báo cụ thể khi bạn đăng ký. Bác sĩ Inner Mind sẽ hẹn bạn để giải thích kết quả và tư vấn bước tiếp theo.

Chi phí đo đa ký giấc ngủ tại nhà là bao nhiêu?

Chi phí được báo cụ thể khi bạn liên hệ, tuỳ loại đo phù hợp với tình trạng của bạn. Nhắn Zalo 0974 095 563 để được tư vấn.

Tài liệu tham khảo: American Academy of Sleep Medicine (AASM), Clinical Practice Guideline for Diagnostic Testing for Adult Obstructive Sleep Apnea (2017); AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events.

Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Người duyệt nội dung: ThS.BSNT Phạm Văn Dương · Cập nhật: 11/2026.