1. Tôi cảm thấy buồn

Tôi không cảm thấy buồn.
Nhiều lúc tôi cảm thấy buồn.
Lúc nào tôi cũng cảm thấy buồn.
Tôi rất buồn hoặc rất bất hạnh đến mức không thể chịu được.

2. Tôi cảm thấy nản lòng về tương lai

Tôi không cảm thấy nản lòng về tương lai.
Tôi cảm thấy nản lòng về tương lai hơn trước.
Tôi cảm thấy mình chẳng có gì mong đợi ở tương lai cả.
Tôi cảm thấy tương lai tuyệt vọng và tình hình chỉ có thể tiếp tục xấu đi.

3. Tôi cảm thấy như một người thất bại

Tôi không cảm thấy thất bại.
Tôi thấy mình thất bại nhiều hơn những người khác.
Nhìn lại cuộc đời, tôi thấy mình đã có quá nhiều thất bại.
Tôi cảm thấy mình là một người hoàn toàn thất bại.

4. Tôi mất dần sự thích thú với các hoạt động

Tôi không mất sự thích thú với những điều mình thường làm.
Tôi ít thích các hoạt động mà trước đây tôi vẫn thường thích.
Tôi cảm thấy không thích những điều tôi đã từng rất yêu thích.
Tôi không còn thấy thích thú với bất cứ điều gì nữa.

5. Tôi cảm thấy tội lỗi

Tôi không cảm thấy có tội lỗi gì cả.
Phần nhiều tôi cảm thấy có lỗi về những việc đã làm.
Tôi cảm thấy mình có tội về nhiều việc.
Tôi cảm thấy mình có tội về tất cả những việc mình làm.

6. Tôi cảm thấy mình bị trừng phạt

Tôi không cảm thấy bị trừng phạt.
Tôi cảm thấy mình có thể bị trừng phạt.
Tôi mong đợi sẽ bị trừng phạt.
Tôi cảm thấy mình đang bị trừng phạt.

7. Tôi cảm thấy tự ghét bản thân

Tôi không ghét bản thân.
Tôi cảm thấy mình không tốt như trước.
Tôi cảm thấy mình rất thất vọng về bản thân.
Tôi ghét bản thân mình.

8. Tôi cảm thấy dễ bị cáu giận hoặc bực bội

Tôi không cảm thấy dễ cáu giận hoặc bực bội.
Tôi cảm thấy dễ cáu giận và bực bội hơn bình thường.
Tôi cảm thấy cáu giận hoặc bực bội rất nhiều.
Tôi dễ cáu giận hoặc bực bội không thể kiểm soát được.

9. Tôi cảm thấy không muốn làm gì cả

Tôi vẫn cảm thấy muốn làm mọi việc.
Tôi ít muốn làm việc hơn trước.
Tôi cảm thấy không muốn làm việc gì cả.
Tôi không còn muốn làm gì nữa.

10. Tôi cảm thấy mình thất bại

Tôi không cảm thấy mình thất bại.
Tôi cảm thấy mình thất bại nhiều hơn những người khác.
Tôi cảm thấy mình thất bại nhiều trong cuộc sống.
Tôi cảm thấy mình là người thất bại hoàn toàn.

11. Tôi khóc nhiều hơn trước

Tôi không khóc nhiều hơn trước.
Tôi khóc nhiều hơn một chút.
Tôi khóc nhiều hơn bình thường.
Tôi khóc hầu như suốt ngày.

12. Tôi cảm thấy mọi thứ không còn quan trọng

Tôi cảm thấy mọi thứ vẫn quan trọng.
Tôi cảm thấy mọi thứ không quan trọng như trước.
Tôi cảm thấy hầu hết mọi thứ không còn quan trọng.
Tôi cảm thấy không có gì quan trọng nữa.

13. Tôi cảm thấy mệt mỏi

Tôi không cảm thấy mệt mỏi.
Tôi cảm thấy hơi mệt mỏi.
Tôi cảm thấy mệt mỏi phần lớn thời gian.
Tôi cảm thấy mệt mỏi hầu như suốt ngày.

14. Tôi cảm thấy không thể làm được bất cứ việc gì

Tôi không cảm thấy như vậy.
Tôi cảm thấy đôi khi mình không thể làm được việc gì.
Tôi cảm thấy tôi không thể làm được nhiều việc.
Tôi cảm thấy mình không thể làm được bất cứ việc gì.

15. Tôi cảm thấy có lỗi về bản thân

Tôi không cảm thấy có lỗi.
Tôi cảm thấy mình có lỗi đôi khi.
Tôi cảm thấy mình có lỗi nhiều.
Tôi cảm thấy tôi luôn luôn có lỗi.

16. Tôi cảm thấy buồn chán

Tôi không cảm thấy buồn chán.
Tôi cảm thấy đôi khi buồn chán.
Tôi cảm thấy buồn chán phần lớn thời gian.
Tôi cảm thấy buồn chán hầu như suốt ngày.

17. Tôi cảm thấy cuộc sống không công bằng với mình

Tôi không cảm thấy vậy.
Tôi cảm thấy cuộc sống không công bằng đôi khi.
Tôi cảm thấy cuộc sống rất không công bằng.
Tôi cảm thấy cuộc sống cực kỳ không công bằng.

18. Tôi cảm thấy mệt mỏi quá mức

Tôi không cảm thấy mệt mỏi quá mức.
Tôi cảm thấy mệt mỏi một chút.
Tôi cảm thấy mệt mỏi phần lớn thời gian.
Tôi cảm thấy mệt mỏi hầu như suốt ngày.

19. Tôi cảm thấy mình là người tồi tệ

Tôi không cảm thấy như vậy.
Tôi cảm thấy tôi tồi tệ đôi khi.
Tôi cảm thấy mình tồi tệ nhiều.
Tôi cảm thấy mình hoàn toàn tồi tệ.

20. Tôi cảm thấy vô dụng

Tôi không cảm thấy vô dụng.
Tôi cảm thấy vô dụng đôi khi.
Tôi cảm thấy vô dụng phần lớn thời gian.
Tôi cảm thấy mình hoàn toàn vô dụng.

21. Tôi cảm thấy đáng thương

Tôi không cảm thấy đáng thương.
Tôi cảm thấy đôi khi mình đáng thương.
Tôi cảm thấy mình rất đáng thương.
Tôi cảm thấy mình hoàn toàn đáng thương.